1.) Ob du ein Backup der Daten machen möchtest ist dir überlassen
Du kannst mit PIMBackup (Hier im Forum wirds erklärt) deine Kontakte, Nachrichten etc pepe sichern und auf die SD Karte verschieben. Die SD Karte ist vom Hardreset unberührt. Nur beim Flashen musst du die SD Karte rausnehmen, falls sie größer als 2GB ist (sonst brincht das flashen ab.
2.) Das orginal ROM kannste hier runterladen:
http://www.o2online.de/nw/support/downloads/software/xda/xdaorbit/index.htmlDa ist auch erklärt wie alles vonstatten läuft ... Ausserdem ist die Installation geführt, vor dem flashen wird das Programm dich nochmal fragen ob alles in Ordnung ist und zeigt dir auf was du checken musst ... Is alles selbst erklärend ... Das ROM Utilitie schreibt dir auch die Orginal USPL zurück ..
Wenn du ein Anderes Rom flashen willst, dann musst zu zuerst die USPL zurücksetzen (auch hier im Forum erklärt) und dann das ROM Update starten ... Infos dazu stehen aber immer in den Posts zu den jeweiligen ROMs
3.) Mit Vista kenne ich mich nciht aus ... aber sollte eigentlich alles funktionieren ...